Stress e fatica mentale: comprenderlo e gestirlo

Trovare un equilibrio tra mente è corpo è la chiave per il benessere e l'equilibrio. Per questo con Alessandra Sini, insegnante di Yoga, proponiamo un incontro volto a comprendere lo stress mentale da un punto di vista psicologico ed imparare a gestirlo con il corpo con tecniche Yoga.